Outubro é rosa e merece palco. Salvou vidas, normalizou exames, pôs muita gente a falar do que antes se sussurrava. Novembro não vem tirar lugar a ninguém. Vem somar. Pinta-se de azul e pede um minuto de atenção para a saúde dos homens. Em Portugal, só em 2022, mais de 7.500 foram diagnosticados com cancro da próstata. É o tumor mais frequente nos homens e a terceira causa de morte oncológica.
O Movember nasceu em 2003, na Austrália, quando um grupo de amigos decidiu deixar crescer o bigode para criar conversa. Não era moda, era método. Hoje financia projetos em quatros frentes que continuam a engasgar-se no café: próstata, testículos, saúde mental e suicidio. A mecânica é simples. Aparece um bigode. Vem a pergunta. Entra a conversa. E a conversa, às vezes, salva a tempo. E o tempo, muitas vezes, salva vidas. Aqui não há rodeios: falar salva. E, no tema do suicídio, salvar depende muitas vezes de abrir a boca antes de fechar a porta.
Quanto ao estilo, opções não faltam. Podes ir ao Pedro Pascal, mais contido e simpático. Podes escolher a classe do Albano Jerónimo. Ou, se a auto-estima estiver afinada, arriscar um Salvador Dalí com vocação para setas apontadas ao céu. O importante não é a fotogenia. É o gatilho. É o “porquê desse bigode?” que abre a porta ao PSA, ao toque retal quando indicado, e à consulta que anda há meses a ser adiada. E, do lado da cabeça, ao “não estou bem” dito a tempo, ao amigo que ouve, ao médico que acompanha, à linha que se liga.
Também falamos de cabeça. A ideia de que “aguentar” é sinal de força tem custado demasiado caro. Continuamos a pedir silêncio aos homens e depois espantamo-nos quando o silêncio pesa. Falar ajuda. Pedir ajuda mais ainda. E não, não se perde nada no processo. Ganham-se anos.
Para que novembro não seja só um filtro, fica o plano para o resto do ano:
- Passar tempo com quem te faz bem
Companhia certa vale mais do que discursos certos. - Falar mais
Sobre exames, medos, cansaço. Conversa não é fraqueza. - Saber os números
PSA, tensão arterial, colesterol, IMC. Conhece e acompanha. - Know thy nuts. Simple.
Autoexame testicular no duche. Dois minutos. Sem drama. - Mexer o corpo
Caminhar, correr, pedalar. Movimento é prevenção.
E se quiseres vestir a camisola a sério:
- Grow a Mo
Deixa crescer o bigode. É o símbolo do Movember, chama atenção e abre conversas. Mostra que estás do lado de uma saúde masculina mais forte. - Raise funds
Partilha a tua página, explica o que estás a fazer e porquê. Pede donativos cara a cara e nas redes. Cada euro pesa. - Host a Mo-ment
Junta a malta. Pode ser um café, um treino, uma sessão de filmes. O importante é criar encontro e meter o tema em cima da mesa. - Mo Your Own Way
Tens outra ideia. Ótimo. Vale desafio, concerto, pedalada, rifa. Se ajuda a saúde dos homens, segue.
Inspiração para o formato não falta. Entre The Wisp, Abrakadabra, Rock Star, Undercover Brother, Trucker, Regent, Business Man, Box Car, Connoisseur ou After Eight, não há bigode certo. Há o teu. E a mensagem que ele carrega.
Eu participo, deixo crescer o bigode e meto a conversa a andar. E tu, vais deixar crescer o teu? Ou insistir com o teu marido, namorado ou outro ente querido para o fazer?
Docs de apoio:
https://uk.movember.com/about/foundation
https://visao.pt/opiniao/ponto-de-vista/2024-11-25-cancro-da-prostata-o-movember-esta-em-marcha/
https://insiderguides.com.au/what-is-movember/
https://www.ligacontracancro.pt/novembroazul/
https://www.ligacontracancro.pt/cancro-da-prostata/
Sugestões deste mês:
Documentário – Para Além do Cérebro produzido pela RTP e com o apoio da Fundação BIAL
Concerto do Samuel Úria 2000 A.D. e espetáculo Uma Brancura Luminosa de Jon Fosse no Teatro Municipal da Covilhã
novembro, 2025 Romeu Curto
